តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្អាតមេដាយកីឡា?

1. ប្រើក្រណាត់ទន់៖ ពេលសម្អាតមេដាយកីឡា ត្រូវប្រាកដថាប្រើក្រណាត់ទន់ និងមិនមានសំណឹក ដើម្បីជៀសវាងការកោសផ្ទៃ។ ជូត​មេដាយ​ថ្នមៗ ដើម្បី​យក​ធូលី ឬ​កំទេចកំទី​ចេញ។

2. ជៀសវាងសារធាតុគីមីអាក្រក់៖ សារធាតុគីមីខ្លាំងអាចបំផ្លាញផ្ទៃនៃមេដាយ ដូច្នេះវាជាការល្អបំផុតដើម្បីជៀសវាងពួកគេ។ ជំនួសមកវិញ ប្រើសាប៊ូស្រាល និងដំណោះស្រាយទឹកដើម្បីសម្អាតមេដាយ។

3. សម្ងួតឱ្យបានហ្មត់ចត់៖ បន្ទាប់ពីលាងសម្អាតមេដាយហើយ ត្រូវប្រាកដថា សម្ងួតវាឱ្យបានហ្មត់ចត់ជាមួយនឹងក្រណាត់ស្អាត និងស្ងួតដើម្បីការពារកុំឱ្យមានស្នាមប្រឡាក់ទឹក។

4. ការផ្ទុកត្រឹមត្រូវ៖ ដើម្បីការពារការប្រែពណ៌ និងការខូចខាត សូមទុកមេដាយនៅកន្លែងត្រជាក់ និងស្ងួតឆ្ងាយពីពន្លឺព្រះអាទិត្យ និងសំណើមដោយផ្ទាល់។

ដោយធ្វើតាមជំហានសាមញ្ញទាំងនេះ អ្នកអាចរក្សាមេដាយកីឡារបស់អ្នកឱ្យមើលទៅល្អបំផុតសម្រាប់ឆ្នាំខាងមុខ។ បន្ថែមពីលើការសម្អាតជាប្រចាំ វាចាំបាច់ក្នុងការដោះស្រាយមេដាយដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ដើម្បីជៀសវាងការកោស ឬស្នាមប្រេះ។

 មេដាយផ្ទាល់ខ្លួន ផ្តល់ជូននូវវិធីតែមួយគត់ដើម្បីអបអរសាទរ និងរំលឹកសមិទ្ធផលកីឡា។ មិនថាវាជាជើងឯក ព្រឹត្តិការណ៍ផ្ទាល់ខ្លួន ឬព្រឹត្តិការណ៍ដ៏សំខាន់នោះទេ មេដាយផ្ទាល់ខ្លួនអាចត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំងពីសារៈសំខាន់នៃឱកាសនេះ។ មេដាយទាំងនេះក៏អាចជាប្រភពនៃការលើកទឹកចិត្ត និងការលើកទឹកចិត្តដល់អត្តពលិក ដោយរំឭកពួកគេពីការខិតខំប្រឹងប្រែង និងការលះបង់របស់ពួកគេ។